之前不爱运动，典型吃货一枚，加上工作性质经常熬夜，体重迅速上升，给我带来了很大困扰，朋友叫出去玩，从来都不自信，那些好看的服装对于我来说只能看不能穿。我开始变得很厌恶自己，情绪也变得很抑郁，有时甚至会烦躁不安。有次一个人来大梅沙海边散心，无意间看到了路边的乐动减肥训练营招牌，然后进去咨询了，好像还不错，于是我尝试性参加了他们28天的训练营，其实当时我也不知道自己能否坚持下去，因为我从小就没有运动细胞。说实话，刚开始的四天，体重几乎没怎么减，人也很累，我几乎想要放弃，后来王教练和我讲了运动减脂的原理和一些表现，鼓励我坚持下去，一个星期过去了，我体重骤然降了3斤，而且裤腰开始感觉宽松，我开始相信运动减肥。其实，减肥的过程中，我记不清楚流了多少汗水，整个大梅沙沙滩都留下我和其他胖友的奔跑足迹，有时回头看到那些足迹被海水冲刷走，自己心里还是蛮有成就感的。下午的时候我们去华侨城大峡谷和茶溪谷做有氧训练和拓展训练，里面风景很美，而且好多好玩的运动项目，真的像度假旅游一样，周末还去马峦山溯溪，看瀑布，吃农家菜，晚上也偶尔会去大梅沙海边游泳，有时会在海边进行篝火晚会，一个月结束后，我又报了84天的训练营，我的体重从156斤减到102斤，我真的太开心了，很感谢乐动，感谢我的教练！还有营养师做的可口的饭菜。